Cómo calcular el Índice de Masa Corporal detectar si padecemos sobrepeso

Cómo calcular el Índice de Masa Corporal detectar si padecemos sobrepeso

Un peso saludable siempre es necesario y recomendable para mantener nuestra salud y calidad de vida en forma.
En casa, podemos de una forma muy sencilla darnos cuenta de si tenemos algún grado de sobrepeso, para poder entonces tomar cartas en el asunto en manos de un profesional de la Salud y la Nutrición, tras calcular nuestro índice de masa corporal.

El Índice de Masa Corporal (IMC), es un indicador antropométrico del estado nutricional, es decir es un estimado de cuantos kilos por superficie tenemos, es un método fácil de calcular y utilizar. Además es un excelente indicador de los diferentes grados de sobrepeso y obesidad, así como de los casos de extrema delgadez.

IMC= Peso Actual / Talla (m2)

Tabla de IMC

18.4 o menos: Delgadez
18.5 a 24.9: Saludable
25 a 29.9: Sobrepeso
30 a 34.9: Obesidad • Grado I
35 a 39.9: Obesidad • Grado II
40 o más: Obesidad • Grado III

Una vez determinado, en caso de que requiera ayuda profesional, nos ponemos a sus órdenes en la CLINICA MEDICO NUTRICIONAL de La Dra Vannya E. Torres, donde con gusto será atendido para Consulta de Medicina General, Consulta Médico-Nutricional, Asesoría sobre hábitos nutricionales tanto para Personas sanas como para quienes ya padecen alguna enfermedad crónico-degenerativa.

Extracto de la entrevista "Sobrepeso y obesidad"
con la Dra. Vannya Elizabeth Torres García.
88.9 Noticias con Julieta Santos
05:00 a 06:00 hrs. del 24 de mayo de 2010.

Mi dieta idealEsta semana 88.9 Noticias, información que sirve con Julieta Santos te hablaremos acerca de la dieta, te diremos cómo darte cuenta si estás pasado de peso o sólo son unos kilitos de más y cuando es necesario ponerte a dieta, además consejos para que no te desanimes y abandones tu dieta.

Lunes
Sobrepeso y obesidad
Esta mañana Julieta Santos te dirá cómo darte cuenta y diferenciar el sobrepeso de la obesidad y cuando se considera obesidad mórbida, además te explicará como puedes medir tu índice de masa corporal para saber cuanta grasa tienes de más en tu cuerpo. Recuerda de 5 a 6 de la mañana aquí en 88.9 Noticias información que sirve.

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Escleroterapia várices, tratamiento en el Distrito Federal DF Ciudad de México

Escleroterapia várices, tratamiento en el Distrito Federal DF Ciudad de México

Várices
Las Varices son venas enfermas que no realizan bien su función es decir de regresar la sangre al corazón, se caracterizan por dilatación, elongación y tortuosidad. Son la manifestación mas frecuente de insuficiencia venosa, la cual es causada principalmente por factores como la herencia, consumo de hormonas, tipo de ocupación(estar mucho tiempo de pie), múltiples embarazos, sobrepeso, trombosis etc. Pueden manifestarse en un inicio como arañas vasculares, venas tortuosas y manchas, que al principio solo se ven estéticamente mal o causar dolor leve, en esta etapa si no se trata adecuadamente pueden complicarse con trombosis, hemorragia o ulcera (yagas), hasta llegar a ser incapacitantes.
El tratamiento puede ser Escleroterapia, química, lasser, ablación con Ondas de radiofrecuencia, cirugía o la combinación de estos.
El Medico Especialista indicado para su tratamiento es el Angiólogo y Cirujano Vascular el decidirá que tipo de tratamiento es el mas adecuado para usted

Escleroterapia
La escleroterapia es la inyección de un medicamento (Polidocanol o Glicerina cromada) dentro de la vena enferma con aguja ultrafina. Que provoca inflamación, obliteración, endurecimiento y posterior desaparición de la varice.

El tratamiento puede durar una o varias sesiones

Cuidados posteriores al tratamiento
Mantener vendaje indicado x 3 a 5 días.
No asolearse mientras haya moretón.
Medidas higiénicas diarias habituales.
No requiere dieta especial.
Medidas de higiene circulatoria venosa.

Posibles efectos secundarios no graves.
Dolor leve que se quita con medicamento.
Moretón que desaparece paulatinamente.
Inflamación en la varice tratada.
Bolita dolorosa. Se drenara la sangre estancada si es necesario.
Ulcera pequeña en el sitio de inyección (muy raro) que sierra en 2 a 6 semanas.



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Las várices y la Escleroterapia
Angiología y Cirugía Vascular
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Inmunólogos inmunología en Ciudad de Mexico Distrito Federal DF. solucionmedica®

Inmunólogos inmunología en www.solucionmedica.com.mx.

Estudia el fortalecimiento del sistema de defensa (sistema inmumológico) del cuerpo humano; el diagnóstico y seguimiento de las enfermedades causadas por alteraciones de los mecanismos inmunitarios, así como de las situaciones en que la manipulación inmunológica constituye una parte importante del tratamiento del paciente. La inmunología clínica es el estudio de las enfermedades causadas por los trastornos del sistema inmunológico (falla, acción anormal y crecimiento maligno de los elementos celulares del sistema). También involucra enfermedades de otros sistemas, donde las reacciones de inmunidad juegan un papel en los rasgos clínicos y patológicos.
Las enfermedades causadas por los trastornos del sistema inmumológico se dividen en las siguientes categorías:

• Inmunodeficiencia, en la cual partes del sistema inmumológico fallan en proveer una respuesta adecuada. (p.e. SIDA)

• Autoinmunidad, en la cual el sistema inmumológico ataca las células del propio organismo (p.e. lupus eritematoso sistémico, artritis reumatoide, enfermedad de Hashimoto y miastenia gravis).

• Otros desórdenes del sistema inmunitario incluyen diferentes grados de hipersensibilidad, en los que el sistema responde inapropiadamente a componentes inofensivos ( p.e. asma y otras alergias) o responde con excesiva intensidad.

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Nutriólogos nutrición control de peso obesidad en el Distrito Federal DF

Nutriólogos, nutrición control de peso y obesidad

El nutriólogo se encarga de evaluar y vigilar el estado nutricional de las personas. La función del nutriólogo es muy importante para mantener la salud de todas las personas, en los ámbitos preventivo y correctivo.

Hay ciertas enfermedades que deben ser controladas con medicamentos, nutrición y ejercicio como es el caso de la diabetes o la obesidad.

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